【图】什么蔬果汁排毒瘦身快  轻松减脂又养颜

蔬果汁并不是任意的蔬果汁就可以瘦身喔，而且要想最快达到排毒减肥的效果，蔬果汁的原料就有讲究了。下面就介绍几种能够快速排毒减肥的蔬果汁。

第一种是芹菜奇异果汁。准备奇异果一个，芹菜茎三十克，水，柠檬汁。把奇异果去皮，放去碗里用勺子捣碎，芹菜根茎切碎，奇异果和芹菜茎一起放去榨汁机，加水榨汁，榨好汁把蔬果渣倒掉，把芹菜奇异果汁用杯子装出来，滴上几滴柠檬汁调味即可。芹菜根茎富含丰富的膳食纤维，奇异果富含酵素维生素C，能够促进消化，降低肠胃负担，增加肠道蠕动，改善便秘困扰，排出毒素，减少脂肪堆积。第二种是苹果胡萝卜汁。材料有:苹果一个，胡萝卜半根，柠檬汁，水。把苹果胡萝卜洗净切块，果皮可以保留，切好的苹果胡萝卜一起放入榨汁机，加水榨汁，榨好苹果胡萝卜汁可以滴几滴柠檬汁调味。

第三种是西柚橘子汁。材料有:西柚半个，橘子两个，水。西柚橘子剥皮，分两次榨汁，把分别榨好的西柚汁和橘子汁混合倒入一个杯中，用勺子搅匀即可。西柚和橘子含有大量维生素A和维生素C，能够提高身体免疫力，加速新陈代谢，排毒养颜。第四种是生姜柠檬汁。准备的材料有:柠檬半个，生姜两片，一勺蜂蜜，温水适量。用榨汁机榨出柠檬汁，倒入一个杯子里，加入一勺蜂蜜调味，然后放入生姜两片，泡上半小时，泡好后加入适量温水稀释就可以喝了。柠檬汁富含维生素C和柠檬酸能够改善酸性体质，排毒养颜，减少脂肪堆积，生姜属辛辣，能够加快身体的新陈代谢。每天早晨一杯蔬果汁，既可以排毒，又能减肥喔。【伊秀原创未经允许，谢绝转载！】