【图】蔬果汁排毒瘦身 轻松塑造完美身材

蔬果汁中含有丰富的维生素和纤维素，能够促进肠胃的蠕动，排出人体内的毒素。对于减肥的女生来说，一杯健康美味的蔬果汁可以说是非常适合的。即可以补充维生素又可以增加饱腹感还不会长胖。下面就介绍几款蔬果汁给大家。黄椒草莓汁。黄椒中含有丰富的维生素C。我们需要的食材有：黄椒一个、草莓6颗、苹果1个。

将这些水果洗干净切小块倒入榨汁机中，榨成汁就可以了。甘蓝梨综合蔬果汁。需要的蔬果有：葡萄柚半个、紫甘蓝芯半个，黄瓜半个，梨半个、柠檬一片。将葡萄柚、梨和黄瓜去皮，切成小块，酱紫甘蓝用开水烫一下，再将全部材料放进榨汁机中进行榨汁就可以了。葡萄柚中含有丰富的维生素P和维生素C。维生素P有收缩毛孔和紧致肌肤的功效。

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