【图】花茶的搭配如何选择 正确饮用健康又养生

典型的花茶有玫瑰花、茉莉花、雏菊、洛神花。这些花茶都可以混合搭配，没有什么忌讳的地方，而且花茶的口味普遍清香偏甜，没有茶叶那般的苦涩，一般比较受女性的喜爱。而且玫瑰花茶在女性经期可以帮助缓解疼痛，但对与月经血量较多的人不建议服用过多的玫瑰花茶，因为它除了经期缓解疼痛也具有活血化瘀的作用，所以还是应该适当饮用。

如果我们选择胎菊作为花茶的主原料，可以适当选择搭配决明子或者枸杞。决明子具有明目的作用，可以缓解眼部疲劳，适合长期盯着手机和电脑的人。尤其是现在丢不下手机的学生，低头族的盛行，让现在的人视力都出现了普遍的下降。眼在一个人的生命中起着至关重要的作用，它的模糊，你的世界也会变得一片浑浊。所以我们选用决明子这样的东西去搭配花茶。

养生花茶的配方有很多。九月份，桂花飘香的季节，可以选用刚刚上市的桂花搭配金银草，可以帮助我们缓解因为空气干燥带来的喉咙的不舒适感。还有茉莉花可以配合蜂蜜水，蜂蜜甜腻搭配茶的苦涩刚刚好，这样的一道茶品很适合早晨起来喝，可以帮助我们清理肠胃，适合想要减肥的姑娘们。还有最为经典的玫瑰花茶，配上晒干的柠檬片，可以做出一种酸甜的口味，适合夏季。长期饮用花茶，可以预防一些心血管疾病，高血压等常发症状，而且花茶对于人的肝脏脾胃也有很好的保护作用。【伊秀原创未经允许，谢绝转载！】