七个减肥小窍门 助你排毒瘦身
2014/4/9 11:02:23 作者：Asuka 来源:伊秀美体网
我们在减肥的同时，如果可以吸取其他成功妹纸的经验，这样我们就能减肥成功。
五、多喝矿泉水
基本上，光是多喝水就能促进肠胃蠕动，并透过流汗或排尿，把体内多余的毒素和废物排出来，加速新陈代谢。如果喝的又是优良水源地的矿泉水，对健康的助益则更多，能在喝水同时顺带补充身体所需矿物质，市面上有些进口泉水之所以号称”窈窕之水“，并非胡乱吹嘘，而是因其富含能加速代谢热量的镁，多多饮用不仅没有热量，还能加速新陈代谢，可算是一举两得。但不要超过1500cc。
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