10个懒人瘦身法 不运动不节食也能瘦
2014/3/31 10:36:45 作者：佚名 来源:伊秀美体网
很多人都认为减肥是一件非常辛苦的事情，所以一直迟迟不去开展瘦身计划，下面小编就要告诉大家几个懒人瘦身法。
5.亲手做事
洗碟子、用吸尘器打扫房间或是亲手烹饪可以带走体内相当的能量。当你清扫橱柜或冲洗汽车时，必须伸展四肢，相当于做大循环运动。
6.挺胸收腹
良好的身姿不仅使人显得高挑、苗条，而且有益于增强肚子肌肉。观看电视或工作时，都要保持身体直立姿势。
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