10个懒人瘦身法 不运动不节食也能瘦
2014/3/31 10:36:45 作者：佚名 来源:伊秀美体网
很多人都认为减肥是一件非常辛苦的事情，所以一直迟迟不去开展瘦身计划，下面小编就要告诉大家几个懒人瘦身法。
3.动动身子
动动身子包括拍拍脚、在房间里迈方步或是在座椅上摇摆一下身体比久坐不动每天能够多燃烧350卡路里。
4.蹲坐捡东西
当你捡地上的东西时，应跪膝直背而不要弯腰，这有益于保护背，增强腿肌肉。
伊秀女性网（ www.yxlady.com）投稿文章，合作媒体欢迎转载，转载请注明出处。 非合作媒体不得转载，内容合作联系电话：020-38733915。
- 上一篇美体文章： 4个方法 严冬快速提高新陈代谢
- 下一篇美体文章： 丰胸纤腰翘臀 4大减肥方法打造沙漏型身材