年末大扫除 家务活助你减肥瘦全身
2014/1/25 10:09:22 作者：Jessica 来源:伊秀美体网
虽然它仍可能感觉不到四季如春，冬天，来去匆匆。 现在我们希望给予温暖的天气的任何一天，并在此期间，准备庆祝的季节。一年一次大扫除又要开始啦，这正是减肥的好时机哦！
4、吸尘：根据你家的大小，吸尘可以做一个显著凹痕您的10,000建议每天步骤。 在这个过程中，你可以燃烧每30分钟119卡路里的热量。
5、扫地：用扫帚30分钟的会燃烧掉136卡路里的热量。
6、洗车： 跳过来速，并用手擦洗燃烧153卡路里的热量。
7、清洁窗户：获取污垢关闭内部和外部，获得让春天的阳光。你在30分钟内会燃烧167卡路里的热量。
伊秀女性网（ www.yxlady.com）原创文章，合作媒体欢迎转载，转载请注明出处。 非合作媒体不得转载，内容合作联系电话：020-38733915。
- 上一篇美体文章： 细致瘦身零死角 摆脱身体赘肉
- 下一篇美体文章： 肌肉锻炼 针对性瘦身效果更显著