六大方法让你爱上跑步  持续燃烧脂肪

     6、发现没有走过的路，如果你每天吃同样的食物作为午饭，你会不可避免地感到厌倦，并且对于是同样的道理！ 每天都沿着相同的路径苦读能得到老的真快。 感觉特别的地方。 这可能是简单如树叶在公园，或沿着河边的落日。即使你要到你的新航线第一，跑步是看到新的景点和探索新的地方徒步的最佳途径！     

     7、对待自我 ；我们讨厌听起来浅，但有时没有像一些新的装备让我们不断前进。 一个华而不实的训练装备会让我想跑得更快，更长。 如果我有时间（和金钱），我会买一份新的一条短裤或坦克，将作为奖励所有我已经做了，直到随后的辛勤工作。 如果这件事情我知道我会想以后比赛中，可以测试出来！

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