饮食习惯决定身材 不做胖女人不要坏习惯
2013/7/12 11:26:31 作者：家家 来源:伊秀美体网
你的身材由什么决定？你的饮食习惯！不当的饮食习惯让你变成个胖女人，如果不想失去苗条身材，首先要纠正你的饮食。
四、不吃蔬果：小腹凸出
蔬果含有丰富的纤维素，能促进肠道蠕动，帮助通便排毒。如果不吃蔬果，纤维素摄入减少，容易出现便秘。身体宿便排不干净，肠毒入侵，不仅皮肤会出现问题，还会让小腹凸出，宿便横行的结果。
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