饮食习惯决定身材 不做胖女人不要坏习惯
2013/7/12 11:26:31 作者：家家 来源:伊秀美体网
你的身材由什么决定？你的饮食习惯！不当的饮食习惯让你变成个胖女人，如果不想失去苗条身材，首先要纠正你的饮食。
六、三餐不当：赘肉多
很多人都是因为忙工作，忙玩乐，唯独没有时间关心自己的三餐。有不少人平时都是三餐不继，早晨不吃，中午简单吃，晚上却大量摄入食物，而晚餐吃得太多，睡觉前却不能好好消化，容易导致赘肉沉积。
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