少吃多动 减肥黄金定律为何总没人信
2013/7/2 13:11:45 作者：殿下 来源:伊秀美体网
如果问减肥有什么黄金定律，那一定是少吃多动了，但是很多人不相信，真的这么简单？真的就这么简单。
四、多动
运动是最好的燃脂减肥方式，每天如果没有时间到健身房中健身，那么至少要多走路，多爬楼梯，饭后站立半小时，这些微运动在日常生活中只要放弃一点点的舒适就能轻易做到，而做到这样就能轻易减肥了。
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