怎样减肚子上的赘肉 好招教你
2013/3/15 16:21:29 作者：佚名 来源:伊秀美体网
肚子是赘肉容易滋长赘肉的地方，而肚子的上的肉又是最藏不住的地方，一定要减去肚子上的赘肉。怎样减肚子上的赘肉？好招教你。
腹肌板运动
双手握着腹肌板的手柄，身体尽量往前伸直，然后腹肌有力把身体收回来。在这一伸一缩的运动中，腹部得到很好的伸展。
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腹肌板运动
双手握着腹肌板的手柄，身体尽量往前伸直，然后腹肌有力把身体收回来。在这一伸一缩的运动中，腹部得到很好的伸展。
