7个瘦腹的方法 塑造性感小腹
2014/4/28 10:47:32 作者：佚名 来源:伊秀美体网
平坦的小腹可以为女性的身材增添不少的魅力。怎样才能塑造出女性的性感小腹呢?来看看小编为你介绍7个方法。
平坦的小腹可以为女性的身材增添不少的魅力，也更加能显示出女性的曲线美。但是现在很多女性朋友因为久坐办公的原因，使得肚子上的肥肉越积越多，这可愁死了!如何才能甩掉肚子的肥肉，怎样才能塑造出女性的性感小腹呢?如果你想知道的话就来看看小编为你介绍7个方法。
第一种 晚上定点进餐
大部分人都知道，睡前4小时最好别吃太多东西，因为很难消化，容易在体内堆积形成脂肪。而最有利于排毒的睡觉时间就是晚上11点，所以已经有小肚腩的人，最好就是在晚上6点前吃完晚餐，然后剩余一个小时可以进行沐浴或适当的瘦身操运动等，让肠胃在睡前有充分的时间消化、排空，这样腹部才不会囤积脂肪，也才可能拥有平坦的小腹！
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