五大对抗腹部顽固赘肉方法 快速变身小蛮腰
2013/12/30 10:29:32 作者：Jessica 来源:伊秀美体网
腹部脂肪太多的人就像带上游泳圈一样，十分影响体型的美观度。腹部脂肪怎么减呢？来看看下面5个腹部减肥最有效方法吧！
这套动作锻炼你的臀部，大腿，腹部和手臂。接下来你打的地垫掌上压前移到地板，扶手重量轻武器的练习，然后是腹肌电路中，我最喜欢的部分。 Albarelli你工作辛苦，但她始终牢记形式，有你做的只是足够的代表去感受它，然后给你一个短暂的休息，以检查你的身体仍然在正确对齐。
伊秀女性网（ www.yxlady.com）原创文章，合作媒体欢迎转载，转载请注明出处。 非合作媒体不得转载，内容合作联系电话：020-38733915。
- 上一篇美体文章： 坐着快速瘦肚腩 甩掉水桶腰
- 下一篇美体文章： 两个动作打造潮猛男锻炼法