7个瘦腹的方法 塑造性感小腹
2014/4/28 10:47:32 作者：佚名 来源:伊秀美体网
平坦的小腹可以为女性的身材增添不少的魅力。怎样才能塑造出女性的性感小腹呢?来看看小编为你介绍7个方法。
第五种 床上转体操
平躺在床上，双手交叉放在胸前，背部紧贴床上，双腿微曲，头与上身向左侧转动，同时双腿向右转动，停顿数秒后，头与上身转向右侧，双腿则向左转动，重复这套动作1～2分钟，直至感觉到腹部微微发热发汗，坚持一周即见成效。
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