纤纤玉臂 瘦手臂瑜伽帮你做到
2013/2/21 15:01:48 作者：佚名 来源:伊秀美体网
随着年龄的上去，尤其是女性，手臂上的肉易变得松弛而显得粗粗的。怎样才能保持纤细紧致的手臂，瑜伽瘦手臂能帮你做到。
四、瑜珈细臂细臂式
做法：
（1） 金刚坐坐好，调整呼吸。
（2） 吸气，右手从头部后抓住左肘。
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四、瑜珈细臂细臂式
做法：
（1） 金刚坐坐好，调整呼吸。
（2） 吸气，右手从头部后抓住左肘。
