纤纤玉臂 瘦手臂瑜伽帮你做到
2013/2/21 15:01:48 作者：佚名 来源:伊秀美体网
随着年龄的上去，尤其是女性，手臂上的肉易变得松弛而显得粗粗的。怎样才能保持纤细紧致的手臂，瑜伽瘦手臂能帮你做到。
注：此式稍有难度，练习时身体前方应该放一个后软垫，以免身体失去平衡后前跌倒时造成损伤。如此反复，共做3次。
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注：此式稍有难度，练习时身体前方应该放一个后软垫，以免身体失去平衡后前跌倒时造成损伤。如此反复，共做3次。
