腰腹顽固脂肪 三招轻松应对
2013/2/20 11:14:11 作者：素 来源:伊秀美体网
微凸的小腹时常困扰着办公室白领一族，是久坐和缺少运动的后果。腰腹的脂肪似乎尤为顽固，不轻易减去。
三、忌甜食冷饮
甜食和冷饮是照成脂肪堆积腹部的重要因素，喜欢吃这两样食品的你要要懂得控制。即使你喜欢甜味，那也尽量选择天然甜味而不是精制糖。或者用蜂蜜代替也是个不错的选择。
冷饮对于女性来说本是要少接触的食品，对身体不利，会造成宫寒等反应。会降低身体的代谢，容易造成腹部脂肪堆积。
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