腰腹顽固脂肪 三招轻松应对
2013/2/20 11:14:11 作者：素 来源:伊秀美体网
微凸的小腹时常困扰着办公室白领一族，是久坐和缺少运动的后果。腰腹的脂肪似乎尤为顽固，不轻易减去。
二、控制盐的摄入
上班族的你是否爱吃重口味的食物，如果是要赶紧改掉。重油重盐的饮食习惯，是非常容易造成身体肥胖的。尤其是腰腹部。
平日饮食尽量已清淡为主，放少点盐，盐份多会导致身体出现水肿的问题，因为它会造成体内积水。想减肥的白领们日常要少摄取盐。
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