饮食减肥窝心建议 长假吃喝攻略
2013/1/30 10:56:54 作者：家家 来源:伊秀美体网
长假来临吃喝玩乐少不了，怎样吃才吃得安全吃得面条？窝心饮食减肥建议，让你长假怎么吃都不胖。
四、吃点辣椒
不要怕辣，吃点辣椒促进脂肪的燃烧，让身体发汗排除表层毒素，更能提高代谢率，只要你受得住的话，多吃也不怕，对燃烧脂肪，减肥瘦身很有帮助。
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