饮食减肥窝心建议 长假吃喝攻略
2013/1/30 10:56:54 作者：家家 来源:伊秀美体网
长假来临吃喝玩乐少不了，怎样吃才吃得安全吃得面条？窝心饮食减肥建议，让你长假怎么吃都不胖。
二、多吃菠菜
无论是外出就餐还是在自己自家用餐，你都应该强烈推荐菠菜。菠菜含有丰富的纤维素有助于消耗热量通便排毒，更重要的是它的铁元素含量很高，有补血促进血液循环的作用。
伊秀女性网（ www.yxlady.com）原创文章，合作媒体欢迎转载，转载请注明出处。 非合作媒体不得转载，内容合作联系电话：020-38733915。
- 上一篇美体文章： 一周七色水果快速瘦 轻松想瘦苗条
- 下一篇美体文章： 节后减肥吃什么 吃低热量食物