饮食减肥窝心建议 长假吃喝攻略
2013/1/30 10:56:54 作者：家家 来源:伊秀美体网
长假来临吃喝玩乐少不了，怎样吃才吃得安全吃得面条？窝心饮食减肥建议，让你长假怎么吃都不胖。
三、喝绿茶
绿茶具有消脂解腻的作用，在长假期间大鱼大肉不断，应该多喝绿茶，帮助溶解脂肪，促进消化，消脂减肥。多喝绿茶还能提高身体代谢率，让热量更快被消耗，预防热量剩余。
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