鸡蛋错误吃法 让鸡蛋成减肥负担

三、错误吃法之二：鸡蛋糖

    鸡蛋糖滋补，不少人都没事都喜欢煮上一个来吃，但是减肥的你不能这样吃。鸡蛋和糖同煮，鸡蛋蛋白中的氨基酸会变成果糖基赖氨酸的结合物，这种物质不能被人体吸收堆积在肠道行成脂肪堆积，阻碍排便还会使腹部越来越突出。

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