冬季如何快速简单减肥 五个不吃药瘦身方法推荐
2012/4/20 15:45:35 作者：yxlady 来源:伊秀美体网
导读：都说到了冬季减肥是最难的，其实冬季也是减肥的季节呢，但是如何快速有效的瘦下来呢？今天小编为你带来五个不吃药的简单瘦身方法，让你轻轻松松瘦下来！
冬季如何快速简单有效的减肥 五个不吃药瘦身方法推荐
5、饮食要三低三高
三低就是低油、低糖、低盐，三高是高蛋白、维生素、纤维素，这样身体才有利于排毒，达到健康瘦身的作用。
- 上一篇美体文章： 五个冬季快的减肥方法 让冬膘无处藏身
- 下一篇美体文章： 怎样瘦大小腿有效 日常瘦腿快的方法