你有没有过这样的经历?刚开始决定减肥时信念十分坚定,似乎任何问题都不成阻碍,可是计划往往进行到一半以后,就没有动力继续坚持下去了。 减肥失败一个很重要的原因便是你只有自己孤独一人,身边不仅没有支持和鼓励的声音,甚至还会有种种干扰和诱惑阻碍。下面就让我们看看心理减肥法到底是怎么回事。
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