八个让上班族keep住好身材的习惯
2012/3/30 11:33:49 作者：玲 来源:伊秀美体网
好的身材是需要保养才能keep住的，而你的身材跟你的生活习惯是相关的。下面小编为你介绍八大让你keep住好身材的习惯。
8、假日多运动
平时放假不要老窝在家里，而是应该出来走动走动。如果你不想要运动的话。那么叫上三五个朋友或者去郊外踏踏青，或者是商场购购物。总而言之，让你的身体在假日这几天也彻底的放松一下。既有利于减压，又有利于身体健康，还可以跟朋友联络联络感情。一举三得何乐而不为。
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