八个让上班族keep住好身材的习惯
2012/3/30 11:33:49 作者：玲 来源:伊秀美体网
好的身材是需要保养才能keep住的，而你的身材跟你的生活习惯是相关的。下面小编为你介绍八大让你keep住好身材的习惯。
7、膳食要平衡
膳食要平衡，多吃蔬菜水果，少吃高胆固醇、高脂肪、油炸类的东西。有些人有偏食的习惯，就爱吃肉，压根就不爱吃青菜。这不仅会影响身材，同时也要影响你的健康。
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