八个让上班族keep住好身材的习惯
2012/3/30 11:33:49 作者：玲 来源:伊秀美体网
好的身材是需要保养才能keep住的，而你的身材跟你的生活习惯是相关的。下面小编为你介绍八大让你keep住好身材的习惯。
4、爬楼梯
大部分的商业大厦的办公室都设在比较高的楼层。你平时上下班可以走走楼梯。如果早上时间来不及了，可以先坐电梯，下班时再走楼梯。珍惜这个难得的运动机会。
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