八个让上班族keep住好身材的习惯
2012/3/30 11:33:49 作者：玲 来源:伊秀美体网
好的身材是需要保养才能keep住的，而你的身材跟你的生活习惯是相关的。下面小编为你介绍八大让你keep住好身材的习惯。
3、站公交地铁
大部分的上班族都要挤公交挤地铁去上班。上下班高峰期人特别的多，所以绝大部分的时间，我们都要站着。这时候的机会你也不能错过哦。站着的时候要注意站姿和手臂，不要斜靠。手臂应该握紧上面的把手，这样可以减掉手臂上的肉肉、另外站着也有利于减小腿的肉。
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