常见的四大减肥误区 你犯了吗
2012/3/27 22:18:56 作者：玲 来源:伊秀美体网
正所谓：“当局者迷旁观者清。”想要减肥的你，检查一下，看你是不是犯了以下的四大减肥误区呢？
3、早上不吃早餐晚上不吃饭
早上和晚上都是不会怎么容易饿肚子。所以很多减肥的人就把早餐和晚餐都省掉了，只吃中午这一餐，以为这样就会少吃很多东西，从而达到减肥的效果。其实不然，如果你早餐和晚餐不吃的话，你中午的那一餐就会吃得很多，而且是一次性就吃很多。这样说不定你一天一餐吃得比一天三餐加起来的都还要多呢。
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