玉米主食歼灭赘肉 月瘦15斤

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玉米赘肉

    除了主餐中食用玉米之外,平时可以把玉米须洗干净,用适量清水小火煎煮半小时,玉米须去掉,煮过的水用来冲泡茶叶。用玉米须水冲泡的茶有利尿降脂的功效。

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