玉米主食歼灭赘肉 月瘦15斤
2012/2/27 15:50:15 作者：花生 来源:伊秀美体网
以玉米为主食，让纤维扫荡疲惫的肠道，歼灭腰腹赘肉！作为粗粮的一员，玉米对减肥瘦身的功效是很明显的。尤其是针对赘肉堆积的腰腹部。
除了主餐中食用玉米之外，平时可以把玉米须洗干净，用适量清水小火煎煮半小时，玉米须去掉，煮过的水用来冲泡茶叶。用玉米须水冲泡的茶有利尿降脂的功效。
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