【图】5大原因 让你腰部赘肉不停长
2011/1/24 11:25:11 作者：随风 来源:伊秀美体网
每天都要有规律的进行运动，才能保持强壮的身体，同时也预防多余脂肪的产生。增强人们的抵抗力以及免疫力。有些人喜欢吃零食，喝甜饮料，尤其是感到生活乏味或看电视时吃过多的零食。脂肪是减肥的大忌，而为了防止发胖，就要少摄入脂肪含量高的食物。想要让腰部有动人的曲线，那就先来了解一下导致腰部肥胖的原因吧！
腰部肥胖会严重破坏身材的比例，使之外在形象魅力尽失。可这样的情况普遍存在，也让许许多多爱美者的自信心大受打击。想要让腰部有动人的曲线，那就先来了解一下导致腰部肥胖的原因吧！
导致腰部肥胖的原因之一：吃油过量
人们通常吃的植物油和动物油都是脂肪，植物油是纯脂肪，肥肉的主要成分是脂肪，脂肪还存在于瘦肉、内脏、蛋、奶、豆制品、某些蔬菜里都有一定量的脂肪。脂肪是减肥的大忌，而为了防止发胖，就要少摄入脂肪含量高的食物。
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