保健养生 预防近视改变肤色食谱偏方

    吃草莓的好处

    在水果中，草莓含维生素C最多。它还含有红色素、磷酸钙、胚芽等可增强皮肤的抵抗力。另外，草莓的涩味还可增强胃、肠功能。所以，身体不耐炎夏的人，不妨多吃草莓。

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