保健养生 预防近视改变肤色食谱偏方
2012/2/18 10:07:18 作者：大麦 来源:伊秀美体网
保健养生有哪些诀窍，保健养生的方法有哪些？女性在日常生活中应注意保养养生，正所谓，平日的保养胜于事后的整修。因此做好养生应先做好保健，在日常生活中保持良好的习惯。
油脂黑脸是由于过量食用动物油和植物油所致，治疗方法是，控制动植物油的食用量，多吃含叶绿素的蔬菜。吃饭前喝一杯用温开水沏的菜末汁，效果更好。食盐过多，有可能导致面颊长出雀斑。而饮食中如只摄取动物性脂肪和蛋白质，则会影响肝脏正常功能而使雀斑更显眼。所以长雀斑者一定要大量食用水果和蔬菜。此外，药物是肌肤的大敌，尤其是安眠药会使体内产生出过多酸性，激素失衡，脸上生出雀斑。
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