【组图】瘦手臂减肥操OL必学 轻松摆脱蝴蝶臂,伊秀美体网教你怎样瘦手臂

2011/5/18 17:03:07 作者:随风 来源:伊秀美体网
导语:拥有纤细的手臂能让你看起来更瘦,所以,瘦手臂非常重要哦!而OL们缺乏运动,最容易造成浑圆的蝴蝶臂。下面,伊秀美体网小编来为你推荐一套非常简单的瘦手臂减肥操,助你轻松打造迷人纤臂哦!

  拥有纤细的手臂能让你看起来更瘦,所以,瘦手臂非常重要哦!而OL们缺乏运动,最容易造成浑圆的蝴蝶臂。下面,伊秀美体网小编来为你推荐一套非常简单的瘦手臂减肥操,助你轻松打造迷人纤臂哦!

  OL是多做少动的典型人群,而对于缺乏运动的OL们来说,减肥就成了最大的难题。手臂是活动最激烈的部位,但其伸展的方向大多只有前面或侧面。由于较少于后面运动,因此肌肉较不使用的部位极容易堆积脂肪。但是,只要学会以下的瘦手臂减肥操,你也可以轻松拥有纤细手臂哦!

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