【图】7种美味减肥水果 吃光脂肪肥肉
2011/3/25 15:00:40 作者：随风 来源:伊秀美体网
MM都知道水果是减肥的好帮手，但不是所有水果都能减肥哦，一旦选择了糖分高的水果来减肥，很可能因此越吃越胖。柠檬的维C含量也是很大的，是很好的美白食物，同时又能促进胃肠蠕动。柑橘类水果，如橙、柠檬及葡萄柚等富含维生素C，热量低，水分多，有降脂之效，故一直大受瘦身人士的欢迎。
- 第1页7种美味减肥水果 吃光脂肪肥肉(1)
- 第2页7种美味减肥水果 吃光脂肪肥肉(2)
- 第3页7种美味减肥水果 吃光脂肪肥肉(3)
- 第4页7种美味减肥水果 吃光脂肪肥肉(4)
- 第5页7种美味减肥水果 吃光脂肪肥肉(5)
- 第6页7种美味减肥水果 吃光脂肪肥肉(6)
- 第7页7种美味减肥水果 吃光脂肪肥肉(7)
2.番石榴
番石榴热量低、养分足，可以取代正餐。中午吃个番石榴，外加点清淡的食物，就是饱足的一餐了，但热量绝不超过50千卡！这样，既可减少热量的摄取，又能有足够的养分支持身体活动，是女性的减肥圣品。
伊秀美体网小编推荐：
- 上一篇美体文章： 快速瘦身果蔬 健康减肥10斤
- 下一篇美体文章： 给力减肥 春季元气养生瘦身大餐