【图】8种快速瘦身果蔬让你健康减肥10斤_维生素C

猕猴桃脂肪含量低且无胆固醇，想瘦身的MM可以多吃。能够促进食物的消化吸收，避免多余热量变成脂肪在体内堆积。菠菜中所含微量元素物质，能促进人体新陈代谢，加速脂肪燃烧。排除和降低胆固醇有一定作用，能改善便秘症状，让小腹恢复平坦。这么简单又不用饿肚子的减肥方法，你怎么可以错过呢？

　　想要轻松减肥吃着瘦的MM有福啦！今天伊秀美体网小编特意为大家收罗了8种速瘦食物，让你吃着吃着脂肪就消失了。这么简单又不用饿肚子的减肥方法，你怎么可以错过呢？很快你就能减掉10斤的赘肉了哦。

　　速瘦蔬果一：西红柿

　　西红柿富含维生素A、维生素C、维生素B1、维生素B2以及胡萝卜素和钙、磷、钾、镁、铁、锌、铜和碘等多种元素，还含有蛋白质、糖类、有机酸、纤维素。西红柿含有的苹果酸和柠檬酸等有机酸，有增加胃液酸度，帮助消化，调整胃肠功能的作用。所含的果酸，能降低胆固醇的含量，让你变得更加纤细。

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