【图】6种错误早餐吃法 威胁你的健康
2011/3/15 11:34:38 作者：随风 来源:伊秀美体网
蔬菜隔夜就不能要了，果断地倒掉吧，不要为了节俭这么一点东西就赔上了健康。边走边吃对肠胃健康很不利，不利于消化和吸收;而且，街头食品往往存在卫生隐患，有可能病从口入。零食不可以代替一天的三餐。油条是高温油炸食品，跟烧饼、煎饺等一样都有油脂偏高的问题。喝上一瓶酸奶，以维持营养均衡，保证各种营养素的摄入。
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吃法五：边走边吃
早餐内容：路边购买的早餐，边走边吃，手动，脚动，嘴动，全身运动……
误点：不利于肠胃消化，长期这样食用会引起肠胃疾病。
如果早上起床晚了，急着上班的人及会在路边随便买点吃的。冬天又怕食物冷得快就边走边吃。往往小区门口、公交车站附近卖的包子、茶蛋、肉夹馍、煎饼果子等食品，是他们的第一选择，买上一份，“就地解决”。
小时候妈妈就会教育我们，不要边走边吃东西。因为边走边吃对肠胃健康很不利，不利于消化和吸收;而且，街头食品往往存在卫生隐患，有可能病从口入。
TIPS：早上买路边摊做早餐一定要注意卫生，然后尽量不要在上班路上吃早餐，以免损害健康而且形象不佳噢。
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