【图】8个食疗减肥法 转化脂肪健康瘦
2011/2/14 17:31:03 作者：随风 来源:伊秀美体网
可在春季摘取或摘取桃花阴干，每次以数瓣泡茶饮。数量不可增大。服后大便泄泻者，暂停服用。这是由于茶叶中的咖啡碱能提高胃液的分泌量，可以帮助消化，增强分解脂肪的能力。黄瓜中的纤维素对促进人体肠道内腐败物质的排除和降低胆固醇有一定作用，能强身健体。这是古代的经验，也被现代科研证实。冬瓜不含脂肪，且有利尿清热功效。
4、赤小豆减肥粥
赤小豆粥久食瘦人。做法：赤小豆120g，粳米30g。加水适量，煮稀粥。分2次食
出处：《食性本草》
5、黄瓜减肥
黄瓜是很好的减肥食品，黄瓜中所含的丙醇二酸，可抑制糖类物质转变为脂肪。此外，黄瓜中的纤维素对促进人体肠道内腐败物质的排除和降低胆固醇有一定作用，能强身健体。
出处：民间验方
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