8、重视日常小细节
其实减肥不一定要花大量的时间去健身房,或特意去锻炼什么的。如果你平时不坐电梯而走楼梯;尽可能地骑自行车而不是坐车;在家里时,承担起做家务的责任等等。只要重视这些日常小细节,坚持下去就可以看到明显的减肥效果哦!
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