【图】减肥：宅女强力瘦身10个减肥秘诀(5)_脂肪

这样一天所吸收的热量就这样被消耗掉了，不够时还要脂肪来分解供能，想不瘦都难。MM们，你们也可以多学习这种小秘诀，瘦身变得很轻松。平时洗澡时，多留个小心眼啦！有萝卜腿的MM们可以学习一下这个宅女小秘诀，会让你有意想不到的惊喜。手洗衣服能很好锻炼到手部肌肉，更好地燃烧手臂上的脂肪。所以呆在家的时候，也经常让自己动起来吧

　　8、闲时多摆弄家具

　　闲着无聊时，我喜欢将家里的东西东搬搬，西弄弄。有事摆弄家具，有时收拾书柜，有时整理衣服。这已经够我消耗热量了，不用再特意去健身房。MM们，你们也可以多学习这种小秘诀，瘦身变得很轻松。

　　9、拖拖地，吸吸尘

　　闲着无聊时，也可以搞一下小清洁。我对家干净度要求较高，会时不时搞一下小清洁。一周两次的拖拖地，吸吸尘是必须的。小清洁虽小，也总得忙半个小时，这样一天所吸收的热量就这样被消耗掉了，不够时还要脂肪来分解供能，想不瘦都难。

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