【图】黑咖啡减肥法 喝对方法才能快速瘦身

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　　在许多人心目中，黑咖啡是减肥圣品。为了减肥，有人甚至狂喝黑咖啡，虽然瘦了，但却因饮用过量伤了健康。到底黑咖啡真的能减肥吗？要怎么喝黑咖啡才能减肥呢？下面伊秀美体网小编就来为你揭开黑咖啡快速减肥法的神秘面纱！

　　黑咖啡是啥咪？

　　很多人会误以为黑咖啡是一种咖啡品种；也有人说咖啡不是本来就是黑黑的吗？其实所有不加糖，不加奶或是任何香料的纯咖啡，通通都是黑咖啡喔！

　　特别一提的是，咖啡可不是有香味就好，有些人喝咖啡根本是在喝糖，喝奶，无形中越喝越胖！注意啦：

　　1匙砂糖=60大卡；

　　1包砂糖（10g）=40大卡；

　　方糖1颗=20大卡；

　　奶精=每克约5大卡，而且成分中多为脂肪及糖分。

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