【图】饮食保健：肠胃不好，必须远离的10种食物
2010/12/15 12:07:43 作者：随风 来源:伊秀美体网
如果你饮用加入蜂蜜等的柠檬水可能会引起腹泻。这是因为巧克力使下食道括约肌放松从而引起胃酸倒流。不要在辣味食物中添加高脂肪的奶油，可以采取较为温和的青椒。这样有助于产生所需的酶去分解豆类。油炸食物难免是油腻并且高脂的，两者都对腹部有害。每天吃一个就够，尤其脾胃虚弱以腹泻为主要表现者不宜多食，否则容易加重胃肠负担.
- 第1页饮食保健：肠胃不好，必须远离的10种食物(1)
- 第2页饮食保健：肠胃不好，必须远离的10种食物(2)
- 第3页饮食保健：肠胃不好，必须远离的10种食物(3)
- 第4页饮食保健：肠胃不好，必须远离的10种食物(4)
- 第5页饮食保健：肠胃不好，必须远离的10种食物(5)
- 第6页饮食保健：肠胃不好，必须远离的10种食物(6)
巧克力
单纯吃巧克力并不是引起问题的源头，而是在于持过量的巧克力。一小块的巧克力是可以的。但如果患胃食管反流病的病人即使吃一小块也会引起问题。这是因为巧克力使下食道括约肌放松从而引起胃酸倒流。
柑橘类果汁
这种酸性的饮料会扰乱消化道，刺激敏感神经发热等，感觉就像胃酸倒流，但实际上只是一种干扰而已。而在腹部，多与的酸则会引起其他的问题。假如空腹饮用，实际上你的消化道已经充满了酸性物质，增加多余的酸性物质会引起腹痛。如果你饮用加入蜂蜜等的柠檬水可能会引起腹泻。
伊秀美体网小编推荐：
- 上一篇美体文章： 饮食保健：女性必知的8种家常补血食物
- 下一篇美体文章： 注重食补保暖！小心防范5大冬季“女人病”