搬上苹果，自制４道苹果减肥食谱【图】

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　　很多人都知道苹果的减肥功效，也有不少人正在尝试苹果减肥法。但是苹果就只能生吃吗？其实只要花点心思，苹果也能做成各种塑身美食。下面伊秀美体网小编就来教你做４道苹果自制减肥食谱，既简单又美味！

　　苹果蛋饼

　　原料

　　红苹果2个（约300克）、鸡蛋4个、鲜奶100毫升、糖25克、油适量。

　　做法

　　1.鸡蛋打散，加入鲜奶及糖搅拌。

　　2.苹果去核，切成花片。

　　3.烧热平底锅，加入油，再将蛋浆倒入锅中用小火煎。

　　4.将苹果片铺在蛋饼上，待底部熟后再翻转煎，然后装盘。

　　特色

　　此饼色泽金黄、味美、口感好。苹果本身具有排毒功效；鲜奶、鸡蛋能滋养肌肤。该款美食对瘦身、美容都有好处。

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