运动减肥：踏板操，5项运动7天打造完美S曲线【图】

• 第1页运动减肥：踏板操，5项运动7天打造完美S曲线(1)
• 第2页运动减肥：踏板操，5项运动7天打造完美S曲线(2)
• 第3页运动减肥：踏板操，5项运动7天打造完美S曲线(3)
• 第4页运动减肥：踏板操，5项运动7天打造完美S曲线(4)
• 第5页运动减肥：踏板操，5项运动7天打造完美S曲线(5)

　　拉丁舞——塑造完美腰臀

　　跳拉丁舞能充分释放情绪、减轻压力、提升身体灵活度、强化心肺功能。跳拉丁舞时的人体状态：上半身，尤其是肩部应巍然不动，是拉丁舞中白人文化的体现；身体中部，包括腰部和胯部应尽情地扭动，彰显了非洲文化活泼、外向的特点；下半身，腿和脚的舞蹈动作中有部分汲取印第安人的文化。

　　伊秀美体网小编推荐：

　　大S、王菲、蔡依林素食减肥法，一周消灭赘肉

　　8种冬季减肥食品，苗条身材吃出来

　　李湘瘦身成功，复出主持，产后减肥有诀窍

　　大S汪小菲真的结婚了，大S是如何瘦身的

　　比较：5种减肥法，哪个最有效

上一页12345