【图】减肥效果很好的8个生活习惯
2010/11/5 18:23:42 作者：随风 来源:伊秀美体网
减肥是一种生活方式。当你拥有这种生活方式的时候，如何合理安排1天的饮食呢快来看看科学家的瘦身研究吧，把它们应用到你每一天的生活当中，你就能让减肥这件事，变得和吃饭睡觉一样自然、简单。
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三、卫生间之前喝一杯酸梅汁
酸梅中富含花表素—这种植物化学物质可以帮助身体有效地排出脂肪和毒素。喝一杯酸梅汁，你身体的“清洁”程序就能大大加速，肝脏也就能将你体内那些可能引起肥胖的物质迅速而彻底地排出体外。
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