12星座瘦腿四大妙法各不同【图】

　　知道吗？十二星座的瘦腿方式各不相同哦，快来看看你是属于哪种方法，来让自己的减肥事半功倍。

　　简单的伸展运动

　　适合对象：火象星座（白羊座、狮子座、射手座）

　　热情洋溢的火象美女不怕运动不足，就怕运动过度而使腿形反而不美了，平日闲来无事，或者看电视的时候起来做做伸展操，让原本就属于你的美丽曲线走回来。

　　动作1、勾脚尖，绷脚尖各10下，向内、外环绕10圈；

　　动作2、双腿上，下交叉10下；

　　动作3、双腿交叉，默数4拍：双腿打开，保持动作，膝盖不能弯，默数4拍，来回做8次，一个完整的动作做完为1组，做2-3组。

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