【图】下腰难还是劈叉难 几个小细节告诉你答案

来源:站酷作者:glebTv

从我们一出生开始，我们对音乐和舞蹈就有种得天独厚的天赋，比如小孩子一听见音乐就会忍不住身体跟着扭动。这种天赋不需要人教，但是想要发展这种天赋，就需要专业的训练。而下腰和劈叉都属于舞蹈中的基本功，为了更好地跳好舞蹈，我们应该把这两个技能都掌握好。很多人觉得基本功的练习很痛苦，那么相比之下，下腰和劈叉哪个更难呢？

下腰需要考察我们的腰部核心力量和一定的平衡性，在练习的时候我们可以先让一个人把我们的腰给微微扶一下，等我们熟悉了下腰的感觉之后，再尝试自己下腰这样会更好。而劈叉也需要我们平时的练习，像压压腿、拉拉韧带。这个过程比下腰会更痛苦，因为它会让我们感到疼痛。但是不要怕，对自己稍微狠心一点，你也能练成一字马。

在小编看来，每个人都有自己擅长的和不擅长的，也许你刚好很擅长下腰却不太擅长劈叉，也可能你擅长劈叉却不会下腰，当然，也有两个都很擅长的。这两个基本功的通性就是都需要我们的努力练习，那么你自己就要勤加练习了。

下腰和劈叉对于没有基本功的人来说，是一件很困难的事情，但是，相信对于喜欢跳舞的朋友们来说，坚持跳舞本身就是一件很快乐的事情。即使平时的基本功训练再枯燥乏味，也希望大家能够坚持下去。只要坚持，我们一定能跳出美丽的舞蹈。

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