想要减肥成功 这些食物少不了
2017/9/21 11:31:56 作者：liyuanfa… 来源:伊秀美体网
在减肥期间不知道要吃什么？那么今天小编就给大家推荐几种食物，不仅能让你减肥无烦恼，更重要的是还能解馋，而在减肥期间更要注重补充营养，会让你变得更美！
菌菇
菌菇类食物含有丰富的维生素D、维生素B、钾、磷等物质，这些菌类卡路里含量很低，但营养却非常高，菌菇的膳食纤维可以促进肠胃的蠕动，帮助身体排毒，让脂肪充分燃烧。
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