想要减肥成功 这些食物少不了
2017/9/21 11:31:56 作者：liyuanfa… 来源:伊秀美体网
在减肥期间不知道要吃什么？那么今天小编就给大家推荐几种食物，不仅能让你减肥无烦恼，更重要的是还能解馋，而在减肥期间更要注重补充营养，会让你变得更美！
苹果
减肥时期想要吃水果苹果可谓是很好的选择，苹果中含有丰富的果酸和膳食纤维，不仅吃进去有饱腹感，而且还可以加快身体的新陈代谢，对减脂的效果非常显著。
腰果
腰果不仅是让你强肾的坚果之一，也有非常有利于减肥的坚果之一，建议大家每天吃5颗左右的腰果作为加餐，可以帮助去除水肿，也是人体内微量元素的很好来源。
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